家电百科 | 宝宝看电视应该注意些什么？

  【天极网家电频道】有调查发现，很多满2个月的宝宝就对电视的色彩非常感兴趣了，而随着年纪增大，喜好程度也越来越高。市面很多电视引入了防蓝光等功能，保护宝宝们的视力。但是除此之外，我们还需要注意哪些问题呢？

  2周岁是一个分界线

  研究发现，不满2周岁的婴幼儿不适合看电视或视频。而2周岁以上的孩子看电视，每天最好也别超过2小时。那么，孩子要不要看电视呢？

  宝宝看电视的好与坏

  好处方面，首先，幼儿可以通过观看教育节目或录像有效进行早教课程的学习。并可了解、学习各种不同的画面信息，促进大脑的智力开发。同时，可提供良好的语言学习环境，有利于扩大宝宝词汇量，加速语言能力的发展。此外，可以提高宝宝的注意力，加强他们的发展感知能力。

  坏处也不少，很多宝宝长时间看电视会出现出现视力问题，还会降低大脑敏感度，注意力不集中。严重的宝宝还会因为看电视弱化语言表达能力，易患自闭症。还有些孩子易患多动、头痛、腹痛、厌食、睡眠障碍等多种病症。此外，还会抑制褪黑激素分泌，影响健康系统和青春期调节。

  宝宝看电视应该注意什么？

  笔者认为，宝宝一直处在学习的阶段，所以要根据宝宝的年龄特点和心里发展需求，选择适合的电视节目。目前很多智能电视引入了儿童模式，内容主要以适合宝宝的内容，所以建议开启。而家长们在看适合成人的电视时，不建议与宝宝同时观看，避免出现任何暴力、血腥以及黄色镜头。多培养孩子的合作、进取等积极的价值观。

  每天观看的时间要有节制，培养孩子运动等爱好，转移孩子对于电视的注意力。同时，观看距离至少2米，最好不要坐在过软的沙发上看电视，否则可能会造成脊椎变形。观看电视时，建议每过一小时左右应该休息一下，起身走一走，眺望远方放松眼睛，然后再继续观看。

  宝宝看电视小贴士：

  1.时间：学龄期幼童每天不宜超过40分钟。另外应避免饭后立即观看电视，可能引起孩子消化不良，不利于营养的吸收。

  2.距离：一定要确保孩子与电视之间至少有2米的距离，2.5-4米为最佳。

  3.音量：应及时调整音量，如果音量过高会降低孩子对听觉的感受，影响宝宝的听力发育。

  4.光线：白天有自然光更适合看电视，晚上观看时不要把室内的灯关掉。

  5.坐姿：坐姿要端正，应避免躺着看电视，容易造成视力下降或身体酸痛。

  6.提醒：让宝宝暂时和电视说再见，告诉宝宝电视也会累，需要睡觉。

  7.转移注意力：快到宝宝每天看电视的时候，父母可以提议和他出去散散步或一起做游戏，使他忘记看电视这回事。